Как сообщает «Московский комсомолец», в результате неправильного питания, употребления вредных продуктов, несвоевременно вылеченных недугов пищеварительной системы, а также после приема агрессивных противомикробных и гормональных препаратов, развивается дисбактериоз. Причиной нарушения нормальной микрофлоры кишечника может стать некачественная вода и экологическая обстановка в регионе проживания. Доктор медицинских наук и диетолог Синтия Сасс поделилась названием продукта, который обладает невероятными свойствами и способность обновить работу кишечника. Оказалось, что это финики, которые богаты магнием, цинком и железом. Именно эти микроэлементы очень важны для гармонии человеческого организма. Со слов врача, немаловажную роль на пути к нормализации кишечной микрофлоры играет правильное питание. Лучше всего использовать лечебную диету по назначению врача. С профилактической и терапевтической целью можно принимать в пищу некоторые продукты, положительно влияющие на полезную микрофлору. Финики помогают нормализовать микрофлору и уничтожить патогенные болезнетворные микроорганизмы, позволяют наладить моторику кишечника. Кроме того, быстрое восстановление микрофлоры кишечника можно обеспечить налаженным режимом питания. Это позволит активировать полезную микрофлору, нормализуя процессы в кишечнике. Помимо этого, немаловажное значение имеет и активный образ жизни. При дисбактериозе, рекомендуется исключить из своего рациона следующую категорию продуктов: жирные мясные и рыбные блюда, копченные, маринованные, соленые блюда, консервацию и кислые продукты;сдобную выпечку, кондитерские изделия, мороженое, шоколад, крепкий чай и кофе, жирные бульоны, перловку, пшено, редис, грибы и бобовые культуры. При дисбактериозе, необходимо принимать пищу исключительно в подогретом виде, а перерыв между приемами пищи должен составлять не более 3.5 часов. Помимо этого, лечение должно быть комплексным и по необходимости включать в себя лекарственные средства традиционной медицины.
Курск - региональный сайт Курской области