Ситилинк

Ученые: вино и чай – напитки долголетия

Ученые: вино и чай – напитки долголетияЭксперты отмечают, что в мире существует несколько зон с более высокой средней продолжительностью жизни. Ключом к долголетию местных жителей является здоровое питание, в том числе – напитки, передает Kedem.
В частности, в районе Средиземноморья считается нормальным ежедневно выпивать пару бокалов красного вина. По статистике специалистов, продолжительность жизни любителей этого напитка превышает продолжительность жизни тех, кто выбирает безалкогольные напитки.
В свою очередь, в государствах Азии жители каждый день пьют чай. Многочисленные исследования ученых доказали, что именно этот напиток дает возможность уменьшить вероятность сердечных заболеваний и болезней печени, сокращает вероятность возникновения онкологических недугов и диабета. Особенно полезен зеленый чай, богатый флавонидами и антиоксидантами. Этот напиток защищает от инфаркта, инсульта и частично от рака.
Также велика польза мятного чая, который нормализует и облегчает пищеварение. Кроме того, мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах, снимает раздражительность, нервозность, улучшает сон.

Александр Попов
Оцените автора
kursk.com
Добавить комментарий