Самая актуальная информация про СВО - ПЕРЕЙТИ
В ходе научной работы исследователи составили перечень продуктов питания, которые благоприятным образом сказываются на внешнем виде. В рейтинг вошли восемь самых здоровых и полезных продуктов.
Открывают список тыквенные семечки – средство для чистой кожи. Они являются отличным профилактическим средством от прыщей. Цинк, содержащийся в этом продукте в достаточном количестве, широко известен своим положительным эффектом в процессе лечения угревой сыпи, передают NovostiUA.
На втором месте расположился кресс-салат, придающий лицу свежесть. Наличие в рационе указанного продукта придает коже здоровый и сияющий вид. В свою очередь шпинат является прекрасным средством для красивых и здоровых глаз. Диетологи советуют есть его для профилактики заболеваний глаз, потому что этот продукт содержит лютеин.
В свою очередь яблоки делают обворожительную улыбку. Яблоко подобно зубной щетке очищает нашу эмаль от пятен, оставленных кофе, красным вином или чаем, заявляют ученые.
Кроме того, в рейтинг попали зеленые бобы, которые отвечают за красоту волос, а семена льна увлажняют кожу. Для сохранения молодости и крепких ногтей следует есть киви и яйца соответственно.
