Ситилинк

Ученые: алкогольные напитки — главный враг похудания

Женщины, которые придерживаются жесткой диеты, могут выпить несколько бокалов вина за вечер, а затем удивляться, почему лишние килограммы не исчезают.
Британские диетологи предложили желающим похудеть достаточно простую формулу для расчета калорийности алкогольных напитков: один грамм чистого спирта содержит порядка 7 калорий и лишь немного уступает жиру (1 грамм жира содержит 9 калорий).
Иными словами бутылка крепкого пива может содержать столько же калорий, как 2-3 пирожных, а чтобы сжечь калории, содержащиеся в 2 бокалах столового вина, потребуется прогулка быстрым шагом в течение часа, подсчитали исследователи.

Александр Попов
Оцените автора
kursk.com
Добавить комментарий