Врач-невролог Александр Будик предложил россиянам оценивать головную боль по визуальной шкале от 0 до 10 баллов и действовать, в зависимости от этой оценки. Конкретные рекомендации он озвучил в эфире радио Sputnik. Как рассказал Будик, ноль баллов – это отсутствие боли, а десять – это самая сильная боль, которая была в жизни конкретного человека. Эксперт пояснил, что если человек оценил свое состояние на четыре-пять баллов, то он может обойтись без таблетки. Если балл выше: шесть-семь-восемь, то ему нужно принять обезболивающее. Все мы имеем различную терпимость к боли, но в чем причина этого. Терпимость к боли у каждого человека индивидуальна. Болевой порог обычно наследуется от родителей. Около 40% людей страдает обычными головными болями напряжения, которые варьируются по силе. У 93% людей головные боли возникают по меньшей мере один или два раза в год. С таблетками следует быть осторожными, иначе регулярный прием станет причиной новой головной боли – лекарственно-индуцированной. Обезболивающие таблетки следует принимать по назначению врача. Если принять 10-15 таблеток сразу, можно спровоцировать не уменьшение головной боли, а другие заболевания. Гораздо хуже тем, кто страдает мигренями. Неумолимое пульсирование в определенной области головы снижает качество жизни. Мигрень сопровождается тошнотой, головокружением, онемением, болью в шее и другими симптомами. Бывают даже галлюцинации. Мигрень может быть легкой или же полностью выключать из жизни человека в течение нескольких часов или дней. У кого в анамнезе «красные флаги» — обезболивающие таблетки не спасут. Как заявил Александр Будик, при наличии одного или нескольких «красных флагов» самостоятельно лечить головную боль нельзя. Наиболее тяжелые мигрени держат людей дома, в затемненных спальнях. Они не в состоянии осуществлять повседневную деятельность, выдерживать дневной свет, выполнять работу или уход за своими детьми. Одни терпят боль, живут, работают, страдают, молча. Другие пытаются заглушить ее таблетками. Лучше обратиться за помощью к врачам.