Специалисты: яблоки укрепляют сердечно-сосудистую систему

Самая актуальная информация про СВО - ПЕРЕЙТИ

Специалисты: яблоки укрепляют сердечно-сосудистую системуТак, фиксируется снижение риска развития сердечного приступа на 12% у тех, кто каждый свой день начинает с одного яблока. Это связано с большим содержанием калия в этом продукте. Яблоко действует наравне с лекарствами, содержащими данный компонент.
Калий очень важен для полноценной работы сердца. Он укрепляет стенки сосудов и помогает в профилактике гипертонии и анемии. Помимо того, яблоки обладают антиоксидантными свойствами и набором витаминов, оказывающих общеукрепляющий эффект.
Также диетологи выяснили, что одно яблоко в день после 50 лет способно предотвратить 8,5 тысяч инфарктов в одной только Великобритании.
Кроме того, данный фрукт обладает омолаживающим эффектом. Этот эффект обеспечивается благодаря флавоноидам и полифенолам, которые воздействуют на окислительные процессы в человеческом организме.
В частности, полифенол укрепляет иммунную систему, стимулирует кровообращение, способствует омоложению сердечно-сосудистой системы, пишут МедВести.

Александр Попов
Оцените автора
kursk.com
Добавить комментарий