Специалисты: с депрессией поможет справиться грустная музыка

Самая актуальная информация про СВО - ПЕРЕЙТИ

Специалисты: с депрессией поможет справиться грустная музыкаУченые опровергли привычный стереотип о том, что при тяжелом эмоциональном состоянии нужно слушать бодрую музыку и смотреть позитивные фильмы. Группе волонтеров эксперты давали сначала ознакомиться с различными неприятными ситуациями, чтобы ввести их в состояние дистресса. Затем добровольцы слушали композиции различного стиля — агрессивную музыку, грустную, радостную или расслабляющую. Также была отдельная группа участников опыта, которая вспоминала о факте личной потери.
В итоге волонтеры чаще выбирали агрессивную музыку, если они были расстроены по какому-нибудь поводу. Между тем, минорная музыка была популярна, если человек столкнулся с разрывом или потерей.
Стоит добавить, что ранее специалисты из Бизнес-школы KAIST и Школы FGV установили, что люди, переживающие разлад в личных отношениях, чаще предпочитают грустную музыку и лиричные драмы, которые совпадали по настроению с их собственным переживаниями.

Александр Попов
Оцените автора
kursk.com
Добавить комментарий