Специалисты: овёс и ячмень помогут избавиться от вредного холестерина

Специалисты: овёс и ячмень помогут избавиться от вредного холестеринаХолестерин в организме появляется из двух основных источников, отмечают МедВести. Большая часть его производится в печени (до 75%). Оставшаяся четверть попадает в организм из продуктов животного происхождения. Специалисты делят холестерин на «полезный» и «вредный». Первый представлен липопротеинами высокой плотности, второй – липопротеинами низкой плотности. «Вредный» холестерин является главной причиной образования атеросклеротических бляшек, тромбов, ишемии сердечных артерий.
Соединение бета глюкан — растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе и ячмене, снижает концентрацию вредного холестерина, не влияя на полезный. Он растворяется в желудочно-кишечном тракте, образуя в результате плотный гель. Этот гель привязывается к излишкам холестерина и насыщенным жирам. Таким образом, они не поглощаются организмом, а выводятся естественным путем. Ученые отмечают, что оптимальный объем потребления бета глюкана — минимум 3 грамма в день. Эффект можно наблюдать уже через шесть недель, заявляют диетологи.


Warning: Undefined array key 0 in /var/www/u2705214/data/www/kursk.com/wp-content/themes/citynews-3/inc/template-functions.php on line 900

Warning: Attempt to read property "cat_ID" on null in /var/www/u2705214/data/www/kursk.com/wp-content/themes/citynews-3/inc/template-functions.php on line 900

Warning: Undefined array key 0 in /var/www/u2705214/data/www/kursk.com/wp-content/themes/citynews-3/inc/template-functions.php on line 901

Warning: Attempt to read property "cat_name" on null in /var/www/u2705214/data/www/kursk.com/wp-content/themes/citynews-3/inc/template-functions.php on line 901

Что будем искать? Например,Человек