Ситилинк

Наиболее полезный молочный продукт, рекомендованный россиянам

Россиянам порекомендовали самый полезный кисломолочный продуктСамый полезный кисломолочный продукт — это кефир, в нем есть белки, жиры и микроэлементы, пояснила диетолог Александра Лапина.

«Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», — объяснила свой выбор Лапина.

Кефир нередко применяют в домашней косметологии как компонент масок для лица и волос. «Для благотворного воздействия на наше здоровье кефир нужно пить каждый день», — заключила специалист.

Фото: ria.ru

arita
Оцените автора
kursk.com
Добавить комментарий