Курян приглашают сделать 10000 шагов к здоровью

Завтра, 31 мая с 15:00 до 17:00 на Красной площади и в парке им. 50-летия ВЛКСМ будет проходить акция «10 тысяч шагов к здоровью».
Самая актуальная информация про СВО - ПЕРЕЙТИ

Курян приглашают сделать 10000 шагов к здоровьюМероприятие состоится в рамках городского марафона «Вместе — за некурящий город» и будет приурочено к Всемирному дню без табака.Известно, что ходьба является отличной кардиотренировкой. В классификации физической активности здоровых людей, человек, прошедший в день менее 5000 шагов в день – имеет образ жизни «сидячий», 5000 – 7500 шагов в день – «малоэффективный» образ жизни, 7500 — 9999 шагов в день – «отчасти активный» образ жизни, а 10000 и более шагов в день – «активный» образ жизни.Акция стартует на Красной площади. Затем группа из 300 человек, в числе которых спортсмены, представители городской мэрии, бизнес структур, студенческих волонтерских отрядов, проследуют по маршруту Красная площадь – ул. Ленина – ул. Челюскинцев – ул. Лысая гора – парк имени 50-летия ВЛКСМ.

Александр Попов
Оцените автора
kursk.com
Добавить комментарий