Оказалось, что никотин стимулирует энергетический обмен и в то же время снижает аппетит. Без сигарет организм сжигает примерно на 15% меньше калорий в день. В это время мозг человека начнет искать различные лазейки, чтобы вернуться к табаку, который якобы остановит набор килограммов. Курение или никотин вызывает повышенное высвобождение дофамина и серотонина. Оба нейротрансмиттера действуют как подавители аппетита (особенно в отношении сладостей), поэтому курильщики, с одной стороны, склонны потреблять меньше калорий, чем некурящие. С другой стороны, никотин также увеличивает скорость основного обмена, то есть курильщики сжигают на 4-16% больше калорий, чем некурящие. В среднем у курильщиков масса тела на 3-5% ниже, чем у некурящих, объяснил Санчес. Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что бросившие курить, будут хотеть есть больше, потому что, как только никотин, вызывающий привыкание, исчезнет из метаболизма, появятся новые вещества, которые заставят голодать. Екатерина МИХАЙЛОВА
Курение провоцирует быстрый рост жира на животе у человека
Как рассказал врач-диетолог Айтор Санчес, бросившие курить люди набирают вес в 80% случаев, но это не связано с отказом от табака, а увеличение веса обусловлено не физиологическими факторами.
