Лето — это пора, когда мы наслаждаемся теплом и солнечными лучами. Но для наших волос это время может стать настоящим испытанием. Под воздействием высоких температур, ветра и солнца волосы могут стать сухими, ломкими и начать выпадать.
Чтобы защитить свои волосы от негативных факторов, необходимо знать, с чем именно бороться:
- Жаркий воздух. Он может привести к сухости волос и сделать их более хрупкими.
- Ультрафиолетовое излучение. Оно разрушает белок кератин, который делает волосы эластичными и гладкими. Кроме того, ультрафиолет разрушает пигмент меланин, что приводит к эффекту выгоревших волос.
- Солёная вода. Она может пересушить волосы и кожу головы.
Вот несколько советов по уходу за волосами в летний период:
- Очищение. Летом волосы быстрее загрязняются, поэтому их нужно мыть чаще. Чтобы не пересушить пряди, выберите шампунь с мягким составом, предназначенный для частого использования. Также можно использовать скраб для кожи головы, чтобы очистить поры и справиться с повышенным выделением кожного сала.
- SPF для волос. Существуют специальные средства для защиты волос от ультрафиолетовых лучей. Они содержат УФ-фильтры, витамины, антиоксиданты и увлажняющие ингредиенты. Эти средства помогут сохранить волосы эластичными, напитанными и защитят их от выгорания.
- Стайлинг и укладка. В летний период лучше отказаться от фена, утюжка и плойки. Если вы не готовы полностью отказаться от укладки, то используйте более низкие температуры и щадящие методы завивки. Для создания причёсок выбирайте лёгкие средства без спирта.
- Окрашивание и завивка. Эти процедуры могут быть агрессивными для волос, поэтому лучше перенести их на другое время года. Если же вы всё равно решили окрасить или завить волосы, обеспечьте им дополнительную защиту и восстановление.
- Правильное питание. Вид и здоровье волос зависят от общего состояния организма. Поэтому проконсультируйтесь со специалистами по вопросам правильного питания и, возможно, приёму мультивитаминных комплексов. И, конечно, не забывайте пить больше простой чистой воды.