Доктор Мясников раскрыл риски для здоровья при употреблении супов

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что первые блюда, несмотря на доказанную полезность, также могут быть опасны для здоровья. Доктор раскрыл в эфире телеканала "Россия 1", как могут навредить первые блюда.

Доктор Мясников раскрыл риски для здоровья при употреблении суповТеледоктор подчеркнул, что первые блюда во многом полезны для здоровья. В частности, суп необходим для запуска системы пищеварения. Однако при этом, суп — высококалорийный продукт с большим содержанием соли. «Где больше всего содержится соли, которую мы едим в течение дня? Наиболее солесодержащие продукты — это хлеб и суп», — отметил Мясников, добавив, что граждане старше 50-ти лет и люди, страдающие гипертонией или другими болезнями сердца, должны потреблять не более 2,5 грамма соли в день, а в супе ее концентрация намного выше. При этом, Мясников подтвердил пользу куриного бульона, порекомендовав совмещать небольшие порции первого блюда со вторыми.

Александр Попов
Оцените автора
kursk.com
Добавить комментарий