«Добровольцы, которым подолгу не давали спать, при исследовании показали значительное снижение «вымывания» водорастворимых метаболитов из паренхимы мозга по сравнению с теми, кто спит достаточно», — пишет Мясников в своём Telegram-канале. Врач отметил, что это новая и активно исследуемая тема. «Это может объяснить, почему недосып ведет ко многим болезням, в том числе к снижению когнитивной функции мозга», — уверен эксперт.
Доктор Мясников назвал сон важнейшим фактором очищения мозга человека от «шлаков»
Сон поможет очистить головной мозг от "шлаков". Такое заявление сделал врач и телеведущий Александр Мясников.
