Ситилинк

Диетологи составили рейтинг продуктов, которые улучшают настроение

Диетологи составили рейтинг продуктов, которые улучшают настроениеРейтинг этих продуктов выглядит следующим образом: шоколад, черника, малина, клубника и чай (независимо от того черный или зеленый).
Данные продукты имеют схожий состав с вальпроевой кислотой. Эта кислота используется в лекарственных препаратах, которые улучшают настроение. Поэтому все указанные продукты могут стать отличным заменителем антидепрессантам.
В настоящее время ученые продолжают поиск других модуляторов настроения в пищевых продуктах. Исследователи надеются найти такие химические соединения, которые имеют эффект сдерживания скачков настроения, а также поддерживают когнитивные навыки, замедляют ухудшение памяти и повышают умственную активность.

Александр Попов
Оцените автора
kursk.com
Добавить комментарий