Диетолог Прунцева предупредила россиян о серьезной опасности употребления мороженого

Врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий Тамара Прунцева назвала безопасную дозу мороженного и объяснила, кому нельзя есть лакомство жару.

Диетолог Прунцева предупредила россиян о серьезной опасности употребления мороженого«Рекомендованная норма потребления мороженого — не более 100 грамм примерно два раза в неделю. Больше — уже есть риск получить ЛОР-патологии. Может не только заболеть горло, вред можно нанести связкам, могут обостриться хронические заболевания», — цитирует диетолога «Российская газета». Порция мороженого в первой половине для станет отличным лакомством в жару, но людям с ожирением, сахарным диабетом и обострившимися болезнями желудка или кишечника стоит отказаться от его употребления. Лучше сделать выбор в пользу натуральных ягодных сорбетов без добавок. «А если съесть на ночь большую порцию мороженого, это совсем другое дело. Даже если речь идет о низкокалорийном мороженом. Важно время приема и его количество», — уточняет медик.

Александр Попов
Оцените автора
kursk.com
Добавить комментарий