Писательница Бабетта Хьюз уверена, что жизнь не заканчивается с возрастом. Она считает, что золотые годы могут стать лучшими в вашей жизни, рассказал Inc.Russia.
Бабетта родилась в Кливленде, штат Огайо, в 1922 году. Её отец был бутлегером и погиб, когда ей было два года. В 19 лет она вышла замуж и переехала к мужу. Но после 25 лет брака и рождения троих детей она развелась и полюбила одиночество.
В 40 лет Бабетта начала писать для газет, а позже — романы. Сейчас, в свои 101 год, она продолжает заниматься любимым делом. По её словам, это тихая жизнь, но она счастлива.
Вот несколько уроков, которые она вынесла из своего опыта:
- Не верьте, что всё закончилось. Люди слишком рано отказываются от своей жизни. У каждого есть дары, о которых они могут не знать. На то, чтобы их обнаружить, может уйти вся жизнь.
- Общайтесь с друзьями всех возрастов. Друзья — источник мудрости, энергии и искренности. У Бабетты есть друзья на два-три поколения моложе. Они учатся друг у друга и делают встречи сказочными.
- Пусть мелочи сделают ваш день. Счастье приносят не вершины, а маленькие радости. Это чтение, общение с семьёй и друзьями, телефонный звонок, визит, идея.
- Имейте смелость быть подлинными. Нужно иметь смелость, чтобы ясно смотреть на себя, знать себя и быть подлинным. Это даёт энергию, уверенность и понимание себя и других.
- Занимайтесь любимыми делами. Когда Бабетта пишет, она чувствует себя лучше, счастливее, более сосредоточенной и уверенной. Другие писатели тоже чувствуют это. Творчество открывает части души, которые не всегда доступны или осознаются.
- Двигайте телом, дайте отдохнуть разуму. Бабетта занимается с тренером дважды в неделю. Для 101 года она сильная. Она может поднять 10-фунтовые гири и встать со стула, держа их.
- Не зацикливайтесь на негативе. Не зацикливайтесь на негативе. Негативное мышление губительно. Мы рождаемся оптимистами или пессимистами, и важно преодолевать негативное мышление и двигаться вперёд с оптимизмом.
- Делайте то, что должны делать. Долголетие — это результат здорового образа жизни, правильных личных отношений, понимания себя и подходящей карьеры.