Сегодня — 17 декабря, 2018

Диетологи определили самый полезный напиток для завтрака

Диетологи определили самый полезный напиток для завтрака
Апельсиновый сок является оптимальным напитком для завтрака, утверждают американские исследователи из университета Баффало.
Ученые работали с 30 волонтерами в возрасте от 20 до 40 лет. Участники эксперимента питались одинаково, а именно съедали утром сэндвич с ветчиной, картофель и омлет. Первая группа запивала свой завтрак сладкой водой, 2-ая – обычной водой, а 3-я пила апельсиновый сок, сообщают МедВести.
Потом все добровольцы сдавали кровь на анализ через каждые 1, 3 и 5 часов. После её изучения ученые признали апельсиновый сок самым полезным напитком для завтрака, так как именно в крови участников этой группы наблюдалось меньше всего глюкозы и больше всего веществ, которые отвечают за иммунитет. Сок из апельсинов уменьшает риск возникновения болезней сердца и сосудов, нормализует обмен веществ в организме, понижает вероятность развития диабета и ожирения. Пить сок диетологи рекомендуют через соломинку, чтобы избежать контакта с эмалью.
При этом специалисты не рекомендуют употреблять апельсиновый сок людям с хроническими болезнями желудка, гастритами и язвами.
7 мая 2013, 09:20
Источник: kursk.com
Просмотров: 1315
Версия для печати
Поделиться:

ссылки по теме

Новости партнеров

Комментарии:

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

топ новостей