Сегодня — 19 сентября, 2018

Специалисты предупреждают, что недосып может вызвать ожирение

Специалисты предупреждают, что недосып может вызвать ожирение
К такому выводу в ходе исследования пришли американские ученые из Университета Калифорнии.
Эксперты использовали МРТ-сканирование, чтобы выявить изменения в активности мозга 23 волонтеров, которые согласились участвовать в эксперименте. Сначала добровольцам сканировали мозг после ночи полноценного сна, а затем — после недосыпа. Кроме того, исследователи следили за мозговой активностью, когда на следующий день участникам эксперимента предложили выбрать разные порции блюд. Предоставлялись фотографии 80 типов блюд, отмечает MedDaily.

В итоге ученые при недосыпе обнаружили патологию коры головного мозга, ее части, которая отвечает за аппетит и чувство насыщения. Было выявлено и состояние повышенной активности зоны коры, отвечающей за тягу к еде. Именно поэтому при плохом сне люди подсознательно отдавали предпочтение высококалорийной пище, и решение о количестве и качестве съеденных блюд принималось неверно.

По статистике ВОЗ, более 10% населения индустриально развитых государств страдает от бессонницы. Дефицит сна может стать причиной различных психических эффектов: галлюцинаций, потери памяти, оторванности от реальности. Врачи называют плохой сон ступенью к инсультам, ожирению и гипертонии.
8 августа 2013, 12:51
Источник: kursk.com
Просмотров: 970
Версия для печати
Поделиться:

ссылки по теме

Новости партнеров

Комментарии:

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

топ новостей