Сегодня — 22 июля, 2018

Ученые: чтение книг поможет сохранить память

Ученые: чтение книг поможет сохранить память
Это выяснили американские специалисты в ходе масштабного исследования. Об этом сообщает голос России.
Исследователи отмечают, что читать, писать и заниматься другими видами «зарядки для ума» полезно в любом возрасте, но лучше с молодости начать заботиться о своей памяти. С учеными работали 294 пожилых волонтера, чей средний возраст составлял 89 лет. Само же анкетирование проводилось примерно за 6 лет до их смерти. В частности, волонтеры отвечали на вопросы, в каком возрасте и сколько они писали, читали и занимались другими полезными для ума занятиями. После смерти участников эксперимента специалисты изучали их мозг на предмет выявления старческого слабоумия.
Эксперты установили, у тех людей, которые много читали, снижение мыслительной активности фиксировалось на 15% меньше, чем у тех, кто «зарядкой для ума» не занимался.
У тех волонтеров, кто активно читал и писал в поздние годы жизни, угасание ментальных способностей шло на 32% медленнее по сравнению с теми, кто давал средние нагрузки своему мозгу. Между тем, у тех, кто крайне редко читал и писал, в старости лет снижение мыслительных функций шло на 48% быстрее, чем у «середнячков».
4 июля 2013, 16:24
Источник: kursk.com
Просмотров: 1112
Версия для печати
Поделиться:

ссылки по теме

Новости партнеров

Комментарии:

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

топ новостей