Сегодня — 20 апреля, 2018

Специалисты: от рака защитят 5 порций фруктов в день

Специалисты: от рака защитят 5 порций фруктов в день
К такому заключению пришли эксперты компании YouGov, которые проводили соответствующую научную работу по поручению Всемирного фонда исследований рака. Об этом сообщает Segodnya.ua.
Исследователи заявляют: одна из основных причин возникновения онкологических заболеваний кроется в неправильном питании. Ученые выяснили, что только 22% граждан съедают ежедневно нужную антираковую норму. Дело в том, что многие люди просто не могут себе позволить есть фрукты каждый день из-за бедственного финансового положения.
Специалисты отмечают, что употребление фруктов — прекрасная защита от целого ряда онкологических недугов. Своими антираковыми свойствами фрукты и овощи обязаны клетчатке. При этом диетологи рекомендуют съедать фрукты вместе с кожурой, так как в ней присутствует наибольшее количество антиоксидантов.

Кроме того, медики подчеркивают, что в рационе необходимо отдавать предпочтение растительной диете, включающей в себя овощи, фрукты, бобовые и цельное зерно.

1 июля 2013, 12:02
Источник: kursk.com
Просмотров: 1693
Версия для печати
Поделиться:

ссылки по теме

Новости партнеров

Комментарии:

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

топ новостей