Сегодня — 22 июня, 2018

Специалисты развеяли миф о вреде сладостей

Специалисты развеяли миф о вреде сладостей
Американские исследователи под руководством диетолога Мэри Мерфи пришли к выводу, что нет никакой связи между плохим состоянием здоровья и частым употреблением сладостей.
С учеными работали 5000 добровольцев. Специалисты проверили не только состояние здоровья всех волонтеров, но и их отношение к сладостям. Оказалось, что практически 96% участников оказались сладкоежками, но количество употребления сладкого было разным.
Выяснилось, что частота потребления конфет никак не связывалась с риском ожирения (об этом говорили показатели Индекса массы тела, обхват талии и размер жировых складок) и сердечно-сосудистых недугов (свидетельствовало давление, соотношение холестерина, инсулиновая резистентность).
При этом авторы исследования подчеркивают, что речь не идет о возможности без вреда для организма есть такие продукты в неограниченном количестве, отмечает Infox.ru.
О здоровом потреблении можно говорить только в том случае, если человек ест сладости после основного блюда, медленно и умеренно. В этом случае не будет резкой вспышки инсулина, которая приводит к перееданию и колебаниям уровней глюкозы.
23 мая 2013, 14:29
Источник: kursk.com
Просмотров: 1236
Версия для печати
Поделиться:

ссылки по теме

Новости партнеров

Комментарии:

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

топ новостей