Сегодня — 18 августа, 2018

Ученые: фитнес поможет бросить курить

Ученые: фитнес поможет бросить курить
Британские ученые из университета Эксетера утверждают, что умеренная физическая нагрузка помогает побороть пагубную привычку курить. Об этом сообщает Российская газета.
Эксперты проанализировали данные ряда проведенных клинических испытаний и сделали вывод, что умеренные физические нагрузки существенно подавляли желание подымить у курильщиков.

Участникам эксперимента предлагалось в момент появления желания закурить либо заняться физической активностью, либо отвлечься другим образом, например, посмотреть телевизор. По окончании эксперимента волонтеры, описывая свои ощущения, признались, что у них заметно падала потребность курить после интенсивной ходьбы или езды на велосипеде. Кроме того, у них также улучшалось настроение и появлялось желание вести здоровый образ жизни.


В связи с этим профессор психологии Адриан Тэйлор считает, что разумные тренировки следует использовать как дополнительный метод борьбы с курением.
29 августа 2012, 17:24
Источник: kursk.com
Просмотров: 350
Версия для печати
Поделиться:

ссылки по теме

Новости партнеров

Комментарии:

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

топ новостей