Доказано, что после отказа от столь вредной привычки мужчины набирают 2,8 килограмма за три года. За этот же период женщины поправляются на 3,8 килограмм. Кроме этого, 10% бывших курильщиков вовсе набирают 13 лишних килограмм. Однако, как правило, через определённое время вес вновь возвращается к своему нормальному состоянию. Причины, по которым люди, бросившие курить, набирают вес до сих пор неизвестны науке. Тем не менее, никотинозаместительная терапия снижает количество набранных килограмм, но не спасает от них полностью.

Японские учёные в течение трёх месяцев изучали физическое состояние 186 бывших курильщиков (132 мужчины и 54 женщины в возрасте от 22 до 81 года). Исследователи изучали психологическое состояние пациентов, брали анализы крови и высчитывали степень пристрастия к сигаретам. Силу зависимости высчитывали с помощью теста Фагерстрема, где задавались вопросы, в частности, о количестве выкуренных сигарет в день. Оказалось, что именно степень пристрастия к табаку влияет на количество набранного веса после отказа от курения. Люди со слабой зависимостью, набравшие 5 баллов, поправлялись всего на 0,3%. А вот заядлые курильщики, набравшие 10 баллов, после отказа от вредной привычки поправлялись уже на 3,4% от изначального веса. Учёные считают, что лишний вес является побочным эффектом действия никотина на организм.