Сегодня — 21 июля, 2018

Роспотребнадзор советует не впадать в депрессию, чтобы не заболеть в морозы

Роспотребнадзор советует не впадать в депрессию, чтобы не заболеть в морозы
Чтобы без проблем для организма пережить морозы, установившиеся во многих регионах страны, специалисты Роспотребнадзора советуют россиянам высыпаться, одеваться по погоде, употреблять витамины и не впадать в депрессию, передаёт «Интерфакс».
«Это в первую очередь постоянная забота о своём здоровье. Это витамины. Это тёплая комфортная одежда, может быть, даже не в угоду моде. Тёплая одежда защитит от переохлаждения и не даст заболеть. Это полноценный здоровый сон, минимизация стрессов — любой стресс ведёт к иммунодепрессии», — цитирует агентство слова врио главы ведомства Анны Поповой. Кроме того, важен правильный режим труда и отдыха, необходимо обратить внимание и на свой настрой: «Депрессия психологическая, депрессия в результате стресса, сильного физического напряжения обязательно вызовет стресс и депрессию иммунной системы и может быть фактором, провоцирующим возникновение инфекционного заболевания». Также неплохо проводить закаливающие процедуры, а вот прогулки на свежем воздухе в мороз следует сократить.
29 января 2014, 12:10
Источник: kursk.com
Просмотров: 866
Версия для печати
Поделиться:

ссылки по теме

Новости партнеров

Комментарии:

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

топ новостей