Сегодня — 13 ноября, 2018

Психологи советуют россиянам после отпуска постепенно входить в рабочий ритм

Психологи советуют россиянам после отпуска постепенно входить в рабочий ритм
Подходит к концу первый летний месяц, в разгаре пора отпусков. Тем, кто уже отдохнул и снова приступил к работе, психологи предлагают несколько хитростей, позволяющих уйти от депрессии.
Специалисты утверждают, что в дни отпуска необходимо полностью отвлечься от всех повседневных забот и от работы, отмечает Первый канал. Мобильным и планшетом на курорте лучше всего пользоваться только для развлечений, а по возвращении домой стоит сделать небольшую паузу перед новым трудовым годом. Кроме того, психологи подсказали, что в рабочие проблемы нужно погружаться постепенно. Не впасть в депрессию поможет и соблюдение режима дня в первые после отдыха дни: частые прогулки, полноценный сон и здоровое питание без злоупотреблений.
26 июня 2013, 14:46
Источник: kursk.com
Просмотров: 814
Версия для печати
Поделиться:

ссылки по теме

Новости партнеров

Комментарии:

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить комментарий (сейчас комментариев: 0)

топ новостей